Pâine prăjită cu sardine, avocado și roșii cherry

O rețetă perfectă pentru un prânz rapid sau o gustare cu un surplus de proteine de calitate. Citeste mai mult

Ingrediente (1 porție)

1 conservă de sardine în ulei de măsline (sau suc propriu)

1 felie de pâine integrală sau cu maia, prăjită

½ avocado

80 grame de roșii cherry

1 linguriță de zeamă de lămâie

Sare și piper după gust

Opțional: fulgi de ardei roșu

Mod de preparare:

Prăjiți ușor pâinea in timp ce mixați avocado și feliați roșiile cherry.

Întindeți avocado pe pâinea proaspăt prăjită, adăugați 3-4 sardine și roșiile cherry.

Adăugați deasupra zeama de lămâie, sare, piper și fulgi de ardei roșu.

Poftă bună!