Noutăți 

ATP sau adenozintrifosfatul este o moleculă primară folosită de mușchi pentru a oferi energie în timpul exercițiilor fizice. Citește mai mult

Nutriția este extrem de importantă nu doar pentru un stil de viață sănătos și controlul greutății ci și pentru viața unui sportiv amator sau de performanță. Citeste mai mult

Printre cele mai populare suplimente sportive pentru creșterea masei musculare sunt aminoacizii cu lanț ramificat BCAA. Citeste mai mult

Probabil ți s-a întâmplat să intri într-un supermarket in care nu ai mai fost până acum și ai luat-o de la zero, căutând un anumit produs la raft. Citeste mai mult

Toate alimentele și băuturile pe care le consumăm sunt compuse din elemente constitutive în funcție de complexitatea lor. Citește mai mult

Vitaminele reprezintă compuși organici naturali ce se găsesc în alimente și care sunt necesari pentru buna funcționare a organismului. Citeste mai mult

Aminoacizii sunt compuși organici responsabili pentru absorbția nutrienților, sinteza proteinelor și sinteza neurotransmițătorilor. Citește mai mult

Nutrientii sunt substante chimice necesare pentru energie, crestere si buna functionare a organismului. Acestia se impart in două mari categorii: marconutrienti si micronutrienti. Citeste mai mult